腰、背中の痛みの原因
腰、背中の痛みの原因
腰、背中の痛みの原因
腰、背中の痛みの原因
スポーツをやっているとほとんどのアスリートが腰・背中の痛みの危険性を持っています。腰・背中は体の中心に位置して、重心をコントロールしたり、上半身と下半身の動きの調節をしたりしています。
まさに体幹であり、腰、背中を使わないスポーツはありません。腰・背中の動きをいかにスムーズにコントロールできるかがアスリートのパフォーマンスに大きくかかわってきます。
だからこそ、怪我や故障も多いのです。
ぎっくり腰
これは主に、疲労した筋肉が何らかのきっかけで(とても小さなきっかけの時もあります)防御反応として一気に収縮し、痛みを起こす反応です。時には激しい痛みで動けなくなってしまう方もいます。放置すると2週間ほどでよくなります。
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎分離症・すべり症
腰椎上下椎間関節捻挫・炎症
腰椎椎間狭窄症
スポーツをやっているとほとんどのアスリートが腰・背中の痛みの危険性を持っています。腰・背中は体の中心に位置して、重心をコントロールしたり、上半身と下半身の動きの調節をしたりしています。
まさに体幹であり、腰、背中を使わないスポーツはありません。腰・背中の動きをいかにスムーズにコントロールできるかがアスリートのパフォーマンスに大きくかかわってきます。
だからこそ、怪我や故障も多いのです。
ぎっくり腰
これは主に、疲労した筋肉が何らかのきっかけで(とても小さなきっかけの時もあります)防御反応として一気に収縮し、痛みを起こす反応です。時には激しい痛みで動けなくなってしまう方もいます。放置すると2週間ほどでよくなります。
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎分離症・すべり症
腰椎上下椎間関節捻挫・炎症
腰椎椎間狭窄症
Causes of Knee pain
If you want to know more about the general effects of acupuncture, please see here. In this section, I mention the cause of pain in the knee and how to treat by acupuncture.
When you have a pain in your knee, the most common diagnosis are below
Lateral collateral ligament injury, Medial collateral ligament injury, Anterior cruciate ligament injury, Posterior cruciate ligament injury, Patellar ligament injury, Patella dislocation, fracture, Tear of a meniscus, osteochondritis dissecans, osteoarthritis, knee ligament inflammation, jumper knee, Osgood-Schlatter disease, Derangement of Knee Joint, bursitis, and Inflammation of Infrapatellar fat pad.
It is not possible to fix the root cause of ligament damage, meniscus, joint bone, cartilage deformation, etc. by acupuncture. For those diseases, the doctor's treatment is the first choice. However, the pain may remain after the series of treatment by doctors or rehabilitation by physio is completed. That is because the muscles around foot reacted sensitive and get stiff, that will lead the nerves around them squeezed by the stiffness of the muscles. By massaging and acupuncture, the tension of the muscle and fascia get released and lighten the burden on the nerves that are causing the pain.
In the treatment, I will find the cause of the pain by examining carefully.
Muscles that may be causing your pain
Quadriceps (Rectus femoris)
Sartorius
Gracilis,
Semitendinosus
Infrapatellar fat pad
Iliotibial tract (IT band), Biceps femoris,
Gastrocnemius, Soleus Muscle
Tibialis anterior
Fibularis longus
Gluteus maximus
Gluteus medius
Biceps femoris
Gracilis
Adductor longus
Adductor magnus
Sartorius
Quadriceps femoris
( Vastus lateralis, Vastus medialis, Vastus intermedius)
Iliotibial tract (IT band)
Gracilis
Adductor group
(Adductor magnus, Adductor longus, Pectineus, Obturator externus)
Popliteus, Plantaris,
Soleus Muscle,
Gastrocnemius,
Fibularis longus,
Tibialis posterior,
Flexor digitorum longus,